Nos dias que antecedem o Victoria's Secret Fashion Show (VSFS), o público tem a perceção (errada) de que as modelos comem o mínimo possível. Mas não é bem assim.
Martha Hunt revelou que, embora tente comer de forma saudável nas 72 horas antes do espetáculo, na verdade come "mais que o costume". O truque está em ingerir os alimentos certos.
"Certifico-me de que como proteína em todas as refeições", disse ao'The New Potato'. "Como iogurte grego ou ovos ao pequeno-almoço, sushi ao almoço e e salmão/frango/ou carne com vegetais e hidratos de carbono saudáveis ao jantar"
Os lanches da manhã e da tarde da modelo normalmente incluem manteiga de amendoim e de amêndoa. As calorias extra ajudam Hunt a aguentar a carga pesada de treino.
"No ano passado aumentei a intensidade nos treinos antes do espetáculo", revelou. "Provavelmente treinei cinco vezes por semana durante três semanas", continuou, entrando em detalhes sobre os resultados: "Notei que as minhas unhas e o meu cabelo estavam a crescer mais rápido que o normal antes do VSFS, portanto talvez isso tenha a ver com o facto de comer mais proteína e alimentos saudáveis no geral".
Durante os restantes 11 meses do ano, o 'anjo' da Victoria's Secret prefere batidos "deliciosos e hidratantes" de iogurte grego, óleo de coco, linhaça, frutos vermelhos, banana, leite de amêndoa e manteiga de amêndoa para o pequeno-almoço.
"No trabalho como uma omelete do catering, e, se estiver em viagem, gosto de um bom bagel de ovo e queijo da [loja] Black Seed Bagels", explicou.
Se tiver que cozinhar, prefere frango assado com legumes. Como não podia deixar de ser, também cede aos ocasionais e "embaraçosos" dias de batota com uma boa pizza.
Fonte:
http://activa.sapo.pt/saude-e-beleza/2017-01-31-Os-rituais-que-deixam-Martha-Hunt-em-forma-para-o-Victorias-Secret-Fashion-Show
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